segunda-feira, 1 de junho de 2026
SAÚDE E PREVENÇÃO

Clínica Prestar orienta sobre alimentos que ajudam a fortalecer a saúde bucal

31/05/2026
  • A+ Aumentar Fonte
  • A- Diminuir Fonte

A Clínica Prestar reforça a importância da alimentação para manter dentes fortes, gengivas saudáveis e prevenir problemas como cáries e inflamações bucais. Segundo a equipe de odontologia da clínica, alguns alimentos podem ser grandes aliados da saúde bucal e contribuir para um sorriso mais saudável.


Entre os principais destaques estão alimentos ricos em cálcio e vitamina D, como queijos, leite e iogurte, essenciais para fortalecer o esmalte dental e ajudar na saúde dos dentes e ossos.


Frutas e vegetais crocantes, como maçã, cenoura e pepino, também ajudam na higiene bucal. O ato de mastigar esses alimentos auxilia na remoção de resíduos e bactérias da superfície dos dentes, além de estimular a produção de saliva, importante para proteção natural da boca.


A água é apontada como uma das melhores aliadas da saúde bucal, ajudando a limpar resíduos alimentares, remover bactérias e proteger os dentes contra ácidos que favorecem o surgimento de cáries.


Outro grupo importante são os alimentos ricos em fibras, que ajudam a equilibrar o pH da boca e reduzir a acidez, dificultando o desenvolvimento de problemas dentários.


A Clínica Prestar também faz um alerta sobre o consumo excessivo de açúcar, considerado um dos principais fatores para o aparecimento de cáries, já que alimenta bactérias prejudiciais à saúde dos dentes. Reduzir doces e refrigerantes, aliado a uma boa higiene bucal com escovação e uso diário do fio dental, é fundamental.


A equipe recomenda ainda acompanhamento odontológico periódico. Para a maioria das pessoas, a visita ao dentista a cada seis meses é suficiente. Pacientes com maior acúmulo de tártaro, doenças gengivais, diabetes ou tendência a cáries podem precisar de acompanhamento a cada três ou quatro meses, enquanto alguns casos específicos podem ser avaliados anualmente.


A Clínica Prestar conta com atendimentos odontológicos realizados pelos profissionais Dr. Fernando Lino, Dra. Fabianny Vilar, Dra. Patrícia Secundo, Dra. Larissa Munhoz e Dra. Giovanna Beatriz.


Além da odontologia, a clínica oferece diversas especialidades médicas. Às quintas-feiras pela manhã há atendimento com o clínico geral Dr. Mauricio Sagava. Às quartas-feiras, no período da tarde, a Dra. Gabriela Tessarolo Patrício atende pacientes com foco em emagrecimento e endocrinologia. Também às quartas e sextas-feiras há atendimento clínico geral com a Dra. Julia Carvalho.


A Clínica Prestar disponibiliza ainda atendimentos em cardiologia, ginecologia, gastroenterologia, ortopedia, otorrinolaringologia, psiquiatria, odontologia e serviços de estética, incluindo depilação a LED.


Agendamentos e informações podem ser feitos pelos telefones (44) 99846-0063 e (44) 3522-6432. A Clínica Prestar está localizada acima do Calçadão, em Goioerê.